بوی بد دهان یا هالیتوز یک مشکل شایع است که می تواند در هر سنی رخ دهد. با افزایش سن، میزان شیوع آن افزایش می یابد؛ این امر به دلیل کاهش بزاق در دهان است اما تنها دلیل نیست.
میزان شیوع بوی بد دهان در بین آقایان بیشتر از خانم ها است. این امر به دلیل عوامل مختلفی از جمله بهداشت ضعیف دهان و دندان، مصرف سیگار و الکل، و برخی از بیماری ها می باشد.
برای درمان بوی بد دهان، ابتدا باید علت آن را شناسایی کرد. اگر علت بوی بد دهان، بیماری یا مشکل جدی نباشد، میتوان با درمانهای خانگی بیخطر آن را برطرف کرد. در غیر این صورت، باید به پزشک مراجعه کرد.
آلوئه ورا یکی از روش های طبیعی برای کاهش بوی بد دهان است. این گیاه دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که می تواند به از بین بردن باکتری های عامل بوی بد دهان کمک کند. در این مقاله به بررسی تأثیر آلوئه ورا بر بوی دهان و راهکارهای استفاده از آن برای درمان این مشکل می پردازیم.
علل بوی بد دهان
علت بوی بد دهان را می توان به دو دسته کلی موقت و دائم تقسیم کرد. علل موقت بوی بد دهان معمولاً کوتاه مدت هستند و با رعایت بهداشت دهان و دندان یا تغییر در رژیم غذایی برطرف می شوند. علل دائمی بوی بد دهان معمولاً جدی تر هستند و نیاز به درمان پزشکی دارند.
علل موقت بوی بد دهان:
افزایش سن: با افزایش سن، بزاق کمتری تولید می شود. این می تواند منجر به خشکی دهان شود و این نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شود.
خواب زیاد: در طول خواب، بزاق کمتری تولید می شود. بزاق به پاک کردن باکتری ها از دهان کمک می کند. خواب زیاد می تواند باعث شود که دهان خشک شود و این نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شود.
گرسنه ماندن طولانی: زمانی که غذا در دهان باقی می ماند، باکتری ها شروع به تجزیه آن می کنند و ترکیبات بدبو تولید می کنند. گرسنه ماندن طولانی مدت می تواند باعث شود که دهان خشک شود و این نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شود.
دوران عادت ماهانه: در دوران عادت ماهانه، بدن هورمون های مختلفی ترشح می کند که می توانند باعث خشکی دهان و مشکلات گوارشی شود و به همین دلیل دهان (تنفس) فرد بوی بد بدهد.
مصرف برخی مواد غذایی: برخی مواد غذایی مانند سیر، پیاز، ماهی و گوشت می توانند باعث بوی بد دهان شوند.
استعمال دخانیات: دود سیگار حاوی مواد شیمیایی است که بوی بد دهان را تشدید میکند.
مصرف الکل: الکل می تواند باعث خشکی بدن و دهان شود و این نیز می تواند منجر به بوی بد دهان شود.
علل دائمی بوی بد دهان:
بیماری های دهان و دندان: بیماری های دهان و دندان مانند پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و عفونت های دندانی می توانند باعث بوی بد دهان شوند.
بیماری های تنفسی: بیماری های تنفسی مانند سینوزیت و برونشیت علت دیگر بوی بد دهان است.
مشکلات دستگاه گوارش: مشکلات دستگاه گوارش مانند رفلاکس اسید و بیماری سلیاک می توانند بوی بد دهان را بیشتر کنند.
نارسایی های مزمن کبدی و کلیه: نارسایی های مزمن کبدی و کلیه می توانند باعث بوی بد دهان شوند.
عفونت حلق و بینی و مشکلات لوزه: عفونت حلق و بینی و مشکلات لوزه روی بوی بد دهان تاثیر دارند.
راهکارهای برطرف کردن بوی دهان
درمان بوی بد دهان به علت آن بستگی دارد. اگر بوی بد دهان ناشی از عدم رعایت بهداشت دهان و دندان باشد، می توان با رعایت نکات زیر آن را درمان کرد:
- مسواک زدن دو بار در روز به مدت دو دقیقه با خمیردندان بدون فلوراید فوراور
- نخ دندان کشیدن یک بار در روز
- شستشوی زبان با مسواک یا دهانشویه
- مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینه و جرم گیری دندان ها
اگر بوی بد دهان ناشی از گوارش و معده باشد، معمولاً به دلیل رفلاکس اسید معده (GERD) است. در این بیماری، اسید معده از معده به مری باز میگردد و باعث تحریک و سوزش میشود. این تحریک میتواند باعث ایجاد بوی بد در دهان شود.
برای درمان بوی بد دهان ناشی از گوارش و معده، میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- از مصرف غذاهای پرچرب، سرخشده، ادویهدار و اسیدی خودداری کنید. این غذاها میتوانند علائم رفلاکس اسید را بدتر کنند.
- از مصرف الکل، کافئین و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید.
- به طور منظم وعدههای غذایی کوچک بخورید. این کار به کاهش فشار بر معده کمک میکند.
- از خوردن وعدههای غذایی سنگین قبل از خواب خودداری کنید. حداقل سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید.
- وزن خود را در حد طبیعی نگه دارید. اضافه وزن میتواند فشار بر معده را افزایش دهد.
- از سیگار کشیدن و مصرف دخانیات خودداری کنید.
- از مصرف مواد غذایی مانند پیاز و سیز اجتناب کنید.
آلوئه ورا می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. این گیاه حاوی ترکیبات ملین مانند ساباکین است که باعث تسهیل دفع و رفع یبوست میشود. آلوئه ورا همچنین میتواند با کاهش التهاب در دستگاه گوارش، به بهبود علائم بیماریهای گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و زخم معده کمک کند.
این گیاه حاوی ترکیبات ضد میکروبی است که از رشد باکتری های مضر در معده جلوگیری میکند.
ژل آلوئه ورا را می توان به صورت خوراکی برای رفع بوی بد دهان مصرف کرد. برای این منظور، می توانید از نوشیدنی های خالص فوراور استفاده کنید که حاوی ژل خالص آلوئه ورا با کمترین مواد افزودنی و نگهدارنده است. در صورتی که به این گیاه حساسیت نداشته باشید، این نوشیدنی ها بهترین دارو برای درمان این مشکل است.
جمع بندی
بیش از 80 درصد موارد، بوی بد دهان ناشی از مشکلات دهان و دندان است. این مشکل می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس و اضطراب در افراد شود. اگر مشکل جدی و حادی نداشته باشید، با درمان خانگی میتوانید از شر این مشکل خلاص شوید.
در این مقاله با تأثیر آلوئه ورا بر بوی بد دهان آشنا شدید. برای خرید محصولات حاوی ژل آلوئه ورا، فروشگاه اینترنتی الوفوراور در خدمت شماست.
فروشگاه الوفوراور با ارائه محصولات اصل، خریدی مطمئن و راحت را برای شما فراهم میکند. تمامی محصولات مراقبت پوستی لازم برای درمان لک و آکنههای پوستی در سایت ما موجود است. برای مشاوره بیشتر میتوانید با ما تماس بگیرید تا مشاوران، شما را برای خرید محصول مناسب راهنمایی کنند، یا میتوانید در بخش نظرات پیام بگذارید تا مشاوران آنلاین در اسرع وقت پاسخگوی سوال شما باشند.