Menu
آخرین مجله های الو فور اور
پوست صورت یکی از حساسترین قسمتهای بدن است و به مراقبت ویژهای نیاز دارد. عوامل مختلفی میتوانند به پوست صورت آسیب برسانند، از جمله نور خورشید. نور خورشید حاوی اشعههای فرابنفش نور خورشید و اشعههای مضر UVA و UVB است که به پوست آسیب جدی وارد میکنند. اشعههای فرابنفش میتوانند باعث پیری زودرس پوست، ایجاد چین و چروک، لک و کک و مک، سرطان پوست و سایر بیماریهای پوستی شوند.
برای محافظت از پوست صورت در برابر نور خورشید، باید از ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب باید دارای فاکتور حفاظتی (SPF) حداقل 30 باشد و طیف گستردهای از اشعههای فرابنفش را پوشش دهد.
به نظر شما آیا مصرف ضد آفتاب فقط در فصل تابستان لازم است؟ آیا فقط زمانی که از خانه خارج میشویم باید ضد آفتاب بزنیم؟
اشعه UVA و UVB دو نوع از اشعههای ماورای بنفش (UV) هستند که از خورشید ساطع میشوند. اشعه UVB طول موج کوتاهتری نسبت به اشعه UVA دارد و میتواند به لایه بیرونی پوست (اپیدرم) نفوذ کند و باعث آفتاب سوختگی شود. اشعه UVA طول موج بلندتری نسبت به اشعه UVB دارد و میتواند به لایههای عمیقتر پوست (درم) نفوذ کند و باعث پیری پوست، از جمله چین و چروک، لکههای تیره و نازک شدن پوست شود.
اشعه UVA همچنین میتواند خطر ابتلاء به سرطان پوست را افزایش دهد. در واقع، اشعه UVA مسئول حدود 90 درصد از سرطانهای پوست است.
استفاده از ضدآفتاب مناسب بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB است. ضدآفتاب باید حداقل SPF 30 باشد و حتما هر دو ساعت یک بار یا بعد از شنا یا تعریق دوباره استفاده شود.
SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor است و به معنای فاکتور محافظت از نور خورشید است. این عدد نشان میدهد که یک ضد آفتاب تا چه حد میتواند از پوست در برابر اشعه فرابنفش (UVB) محافظت کند. اشعه UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی است و همچنین میتواند باعث پیری زودرس پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود.
هرچه عدد SPF بالاتر باشد، محافظت ضد آفتاب در برابر اشعه UVB بیشتر است. به عنوان مثال، یک ضد آفتاب با SPF 30 میتواند پوست را 30 برابر بیشتر از زمانی که بدون ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار میگیرد، در برابر آفتاب سوختگی محافظت کند.
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) توصیه میکند که افراد از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنند. با این حال، اگر پوست شما به آفتاب حساس است، ممکن است بخواهید از ضد آفتاب با SPF بالاتر استفاده کنید.
ضد آفتاب فیزیکی (مینرال) و ضد آفتاب شیمیایی دو نوع اصلی ضد آفتاب هستند که هر دو از پوست در برابر اشعه های مضر ماورا بنفش (UV) خورشید محافظت می کنند. با این حال، این دو نوع ضد آفتاب از مکانیسم های متفاوتی برای محافظت از پوست استفاده می کنند و دارای مزایا و معایب مختلفی هستند.
مزایای ضد آفتاب فیزیکی
معایب ضد آفتاب فیزیکی
مزایای ضد آفتاب شیمیایی
معایب ضد آفتاب شیمیایی
قرار گرفتن در معرض اشعه مستقیم نور خورشید موجب افزایش تولید ملانین در پوست میشود. ملانین رنگدانهای است که رنگ پوست را مشخص میکند. افزایش ملانین باعث تیره شدن پوست میشود.
ضدآفتاب با جلوگیری از جذب اشعههای مضر نور خورشید، از پوست محافظت میکند. ضدآفتاب با جلوگیری از افزایش تولید ملانین به روشن ماندن پوست کمک میکند. همچنین، استفاده از ضدآفتاب پس از آفتابسوختگی میتواند به کاهش التهاب و تیرگی پوست کمک کند.
بنابراین، استفاده از ضدآفتاب بهطور منظم، یکی از بهترین راههای محافظت از پوست در برابر آسیبهای نور خورشید و روشن ماندن پوست است. اما ضد آفتاب نمی تواند لک های ناشی از آفتاب سوختگی و یا تیرگی ناشی از جای جوش را برطرف کند.
استفاده از ضد آفتاب در هر زمان از سال و در هر شرایط آب و هوایی ضروری است. خورشید، حتی در روزهای سرد و ابری، میتواند به پوست شما آسیب برساند.
اشعه UVB به راحتی از شیشه عبور نمیکند، اما اشعه UVA، از شیشه عبور میکند و به پوست شما آسیب میرساند. بنابراین حتی زمانی که در منزل هستید، در معرض اشعه UVA قرار دارید.
علاوه بر این، زمانی که شما برای ساعات طولانی با گوشی تلفن همراه یا رایانه کار میکنید، اشعههای مضری به نام نور آبی (blue light) از این دستگاهها ساطع میشود. نور آبی نیز میتواند به پوست شما آسیب برساند و باعث پیری زودرس شود.
ضد آفتابهایی که با اکسید زینک یا دی اکسید تیتانیوم فرموله شدهاند (ضد آفتاب فیزیکی)، محافظت خوبی در برابر نور آبی ارائه میدهند. این مواد معدنی به عنوان یک سد فیزیکی عمل میکنند و از رسیدن نور آبی به پوست جلوگیری میکنند.
بنابراین برای جلوگیری از پیری زودرس پوست، چه در خارج از منزل و چه در داخل منزل، حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
در مورد ترتیب استفاده از ضد آفتاب با سایر محصولات مراقبت از پوست، دو دیدگاه وجود دارد:
دیدگاه اول این است که ضد آفتاب باید اولین محصولی باشد که روی پوست استفاده می شود. این دیدگاه بر این اساس است که ضد آفتاب باید مستقیماً روی پوست تمیز و خشک قرار بگیرد تا بهترین عملکرد را داشته باشد. محصولات دیگر مراقبت از پوست، مانند مرطوب کننده و پرایمر، می توانند از جذب ضد آفتاب جلوگیری کنند یا عملکرد آن را کاهش دهند.
دیدگاه دوم این است که ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست مهم نیست، به شرطی که ضد آفتاب SPF30 یا بالاتر، مقاوم در برابر آب و طیف گسترده داشته باشد. این دیدگاه بر این اساس است که تحقیقات اخیر نشان داده اند که ضد آفتاب ها حتی اگر در زیر محصولات دیگر مراقبت از پوست استفاده شوند، همچنان می توانند محافظت کافی از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش را فراهم کنند.
در نهایت، بهترین راه برای تعیین اینکه کدام ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست برای شما مناسب است، آزمایش کردن است. چند روز متفاوت، ضد آفتاب را در ترتیب های مختلف امتحان کنید و ببینید کدام ترتیب برای پوست شما بهترین نتیجه را می دهد.
انتخاب بین ضد آفتاب رنگی و بی رنگ کاملاً به سلیقه شخصی و نیازهای هر فرد بستگی دارد. در ادامه به برخی از مزایا و معایب هر دو نوع ضد آفتاب اشاره می کنیم:
در نهایت، برای انتخاب ضد آفتاب مناسب، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
کرم ضد آفتاب فوراور بی رنگ و حاوی فاکتور حفاظتی SPF30 است که از پوست در برابر آفتاب سوختگی و سایر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. همچنین حاوی ژل خالص آلوئه ورا است که به تسکین پوست و مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند.
به طور کلی استفاده از کرم ضد آفتاب، از پوست در برابر اشعه UV محافظت میکند، مانع از پیری زودرس پوست میشود، لک های صورا را تا حدی کاهش میدهد و از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری میکند. اگر هنوز از ضد آفتاب استفاده نمیکنید، همین الان به فکر خرید یک محصول خوب برای خود باشید.
فروشگاه الو فوراور با ارائه محصولات اصل، خریدی مطمئن و راحت را برای شما فراهم میکند. تمامی محصولات مراقبت پوستی لازم برای پیشگیری و رفغ چین و چروک در سایت ما موجود است. برای مشاوره بیشتر میتوانید با ما تماس بگیرید تا مشاوران، شما را برای خرید محصول مناسب راهنمایی کنند، یا میتوانید در بخش نظرات پیام بگذارید تا مشاوران آنلاین در اسرع وقت پاسخگوی سوال شما باشند.
فروشگاه آنلاین الو فوراور با مدیریت خانم محبوبه نظری توزیع کننده محصولات طبیعی و ارگانیک کمپانی بزرگ فوراور لیوینگ آمریکا به کشور ایران می باشند. کمپانی بزرگ فوراور لیوینگ آمریکا، با بیش از ۴۰ سال تجربه در حوزه تولید محصولات سلامتی، به عنوان یکی از رهبران صنعت بهداشت و درمان بر پایه آلوئهورا و عسل شناخته میشود.
